22°C
Chystáte se na zimní dovolenou na horách, těšíte se, až z vás spadne stres z předvánočního shonu, ve skyrtu duše ale máte obavy z nebezpečných kalorických nástrah v podobě…
Nehlídat se je tak příjemné! A pocit, když trávíte dny na gauči a jen mlsáte cukroví, nemá chybu. Průšvih nastane, až po Novém roce nezapnete džíny... Budete-li se držet našimi…
V létě se hubne snáz, díky záplavě čerstvého ovoce a zeleniny plné vody, která vás nejen zasytí, ale také osvěží. V zimě ale na chroupání ledového salátu nemáme náladu a dieta…
Více než půltunová američanka Mayra (32) měla před pěti lety svou vahou nedopatřením zavraždit dvouletého synovce. Žena od té doby drasticky hubne a dnes vypadá opravdu k světu!…
Volební štáby politických stran se svými rauty vypadaly oproti téhle party, jako akce chudých příbuzných. Snad jen miliardář Andrej Babiš mohl konkurovat. Prezident Miloš Zeman…
Chcete být krásní, zdraví a mít nervy jako špagáty? Pak vsaďte na hroznové víno. Málokdo totiž ví, že patří mezi jedno z nejzdravějších druhů ovoce. A umí toho opravdu hodně.…
Srovnejte si v hlavě, zda opravdu chcete změnit stravovací režim a vlastně i životní styl, kam spadá i fyzická aktivita nezbytná k efektivnímu výsledku. Držení diet má ve…
Plnými doušky si užíval toho, co české zemědělství vyprodukuje. Prezident Zeman totiž zavítal na výstavu Země živitelka v Českých Budějovicích. A aby neurazil, podstoupil řadu…
Miloš Zeman dostal doporučení svého lékařského týmu, aby změnil kvůli cukrovce životosprávu a podle jeho slov se již výsledky dostavují. Namísto 103 kilo má prý nyní rovný…
Další faul! Nad prezidentem republiky Milošem Zemanem (68) drží stráž celkem dvanáct doktorů a všichni říkají: nejezte tučné, nepijte alkohol. „Ale když ono to je tak dobré,“…
Chcete vypadat jako hvězdy, které znáte jen z filmů a videoklipů? Budete se divit, ale klidně jim můžete „ukrást“ trochu know-how. Je to docela jednoduché: zdravá strava a tvrdý…
Z obrazovky i stránek časopisů na nás útočí zářivé úsměvy nejen hollywoodských hvězd. Po krásných bílých zubech asi toužíme všichni. Jenže jak na to, když "zázračné" pasty…
V rukou psychiatrů skončila Iveta Bartošová (47), kterou z Thomayerovy nemocnice, kde jí operovali vřed na dvanácterníku, převezli tajně do psychiatrické léčebny v Bohnicích.…
Jedete k moři a zaplatili jste si all inclusive? Nebo se jen těšíte na chatu, jak budete grilovat, povalovat se a cpát zmrzlinou? Pozor, ať nepřijdete z dovolené o nějaké to…
Nikdo nedokáže držet přísnou dietu celý život, ale malé triky, jak si udržet vysněnou postavu se dodržovat dají. Taková dietní tajemství mají i celebrity.
Jste často unavená, trpíte nedostatkem energie a trápí vás špatné zažívání? Na vině mohou být vaše špatné stravovací návyky. Pokud se navíc snažíte shodit i nějaká ta kila,…
Sýry jsou mimořádně oblíbenou pochoutkou, dochucovadlem ale i hlavním jídlem. Víte, k čemu se přesně který sýr dá využít? Poradíme!
Helena Vondráčková (65) vypadá čím dál lépe, což jí nepokrytě závidíme. Zeptali jsme se proto, jak se legendární zpěvačka udržuje ve formě, kolik knedlíků sní na posezení a proč…
Snídaně je prý nejdůležitější jídlo celého dne a bez ní se vůbec nedá zhubnout. Jenže česká odbornice tvrdí, že to vůbec není pravda. Kde je tedy pravda?
Morbidně obézní mladá žena dokázala téměř nemožné. Kebab, hranolky a koblihy vyměnila Emma Sealey (33) za koktejly a cereální tyčinky a za pouhý rok a půl shodila dvě třetiny…
Popcorn nesmí chybět v ruce žádného filmového nadšence, ani žen toužících po krásné postavě. Je totiž chutný, nízkokalorický, zasytí a můžete ho sníst tolik, kolik chcete.
Přestaňte držet drastické diety a začněte hubnout barvami! Když začleníte do svého jídelníčku ty správné potraviny, budete se divit, jak půjdou kila samy dolů.
Chcete se zbavit nadváhy? Vypadat skvěle a cítit se dobře? To vše navíc bez velkých výdajů? Osvojte si jednoduché triky, které zaručeně fungují.
Vyžeňte sušenky a čokoládové tyčinky ze svého pracovního stolu a místo nich si připravte zdravé svačinky na každý den.
Nechcete utrácet za jídlo v krabičkách a rádi vaříte doma? Blesk.cz vám v seriálu Hubněte jídlem přináší kompletní jídelniček s recepty na celý týden (dnes úterý), který…
Spisovatelka Halina Pawlowská (58) tvrdí, že za dosavadní život vyzkoušela snad všechny druhy redukčních diet. Pro jiné, co jako ona touží zhubnout, proto shromáždila řadu…
Ve stravování a životosprávě děláme často chyby, které vedou ke zpomalení metabolismu, přestože jsme přesvědčeny, že pro své tělo děláme maximum. Pokud se snažíte, omezujete,…
Ani nedávný dramatický kolaps Petra Rychlého (47) nepoučil. Herec jen 46 dní po infarktu, kdy skončil na sále a lékaři mu museli dělat angioplastiku, hazarduje se zdravím.…
ROZHOVOR: Je blonďatým trumfem v týmu prezidentského kandidáta Miloše Zemana (68). V čem všem se ale Kateřina (18) podobá svému otci? I o tom je rozhovor, který poskytla Blesku.
Elixír zdraví, záruka dlouhověkosti i ochrana před rakovinou. Víno je téměř univerzální všelék, který navíc skvěle chutná. Ale jako každý lék, i víno se musí brát a tedy pít s…
Je jasno. Od příštího roku zdraží úplně všechno. Sněmovnou totiž včera prošel vládní balíček daňových změn. Průměrná rodina si tak za roční žití připlatí zhruba 2280 korun.
Abychom se zbavily faldů, zkoušíme všechno. Jíst jen maso, jen polévku, jen vajíčka, nejíst vůbec nic... Teď se k nám z Ameriky dostává i nový způsob hubnutí. Říká se jí …
Štefan Margita (56) shodil za pět měsíců 12 kilo a smažených řízků se už prý do smrti nedotkne. Důvod? Operní pěvec se bojí, že kvůli váze přijde o další role.
Včera jsme vás informovali o tom, že operní pěvec Štefan Margita (56) drasticky zhubl. Blesk přináší Štefanův jídelníček, po kterém se zpěvákovi podařilo shodit neuvěřitelných…
Chcete vypadat a cítit se stále skvěle? Nechte si poradit. Známá herečka rozhodně nevypadá na svých 53 let. Ochotně nám prozradila svoje tipy pro krásu a kondici!
Nevyzrálý prodavač touží po lásce a přítelkyni. Jaké jsou jeho šance? Oslní některou ze soutěžících svým fialovým přelivem? Či sbírkou plyšových hraček? Na své kuchařské "umění"…
VIDEO: Prázdniny pomalu končí, ale oblíbená kulinární show VIP Prostřeno! nikoliv. A poprvé si můžete také přidat. Dostanete nášup! V jednom díle totiž uvaří hned dvě osobnosti.…
Nadcházející čas letních dovolených v mnoha ženách vzbuzuje obavy, zda by do plavek neměly ještě pár kilo shodit. Na poslední chvíli se tak trápí nesmyslnými „rychlodietami“,…
Zajímáte se o to, jaké potraviny si vkládáte do nákupního košíku a následně do úst? Máte už dost ošizených párků, medu vyrobeného bůhvíkde nebo cukrovinek plných éček? Konečně…
S chutnými zeleninovými polévkami a ovocnými koktejly, na které vám dnes přinášíme recepty, budou kila mizet dříve, než se nadějete. A vaše oblíbené džíny vám za několik dnů…
